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Fühlst du dich oft müde, erschöpft oder aus dem Gleichgewicht? Dann ist IHHT vielleicht genau das, was dein Körper jetzt braucht.
Was ist IHHT?
Beim Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training atmest du im Wechsel sauerstoffarme (Hypoxie) und sauerstoffreiche (Hyperoxie) Luft über eine Atemmaske. Du liegst entspannt in einem Sessel, während dein Körper auf Zellebene trainiert wird – ganz ohne Anstrengung.
Wie wirkt IHHT?
Während einer IHHT Anwendung wird im Abstand von individuell definierten Intervallen, im gleichmäßigen Wechsel, sauerstoffärmere (Hypoxie) und sauerstofffreichere
(Hyperoxie) Luft gegeben.
Während des Hypoxie-Intervalls werden die Zellen mit weniger Sauerstoff versorgt. Im Gegensatz zu gesunden Mitochondrien, die mit diesen Bedingungen gut zurechtkommen, bedeutet dieser Zustand Stress für die geschädigten Mitochondrien, aufgrunddessen sie abgebaut werden. In der Folge wird im Körper die Re-Produktion neuer gesunder leistungsfähiger Mitochondrien angeregt. Die Leistungsfähigkeit der Zelle nimmt dank mehr intakter Mitochondrien zu.
Somit steht dem Körper mehr Energie zur Verfügung. Er hat einen besseren Schutz vor oxidativem Stress und generell eine höhere Stressresistenz.
Dein Körper profitiert gleich mehrfach:
Wann ist IHHT sinnvoll für dich?
IHHT kann dich unterstützen, wenn du zum Beispiel mit folgenden Beschwerden oder Erkrankungen zu tun hast:
Wie läuft eine Sitzung ab?
Ganz entspannt:
Warum IHHT?
IHHT hilft deinem Körper, sich von innen heraus zu regenerieren – sanft, effektiv und wissenschaftlich fundiert. Es stärkt deine Zellen, fördert deine Widerstandskraft und gibt dir neue Energie für Körper und Geist.
Dann melde dich gerne bei uns – wir beraten dich persönlich und kompetent.